みんなの家庭の医学 声帯若返りのポイント

みんなの家庭の医学 声帯若返りのポイント

みんなの家庭の医学では心臓の若返りのポイントや
声帯の若返りのポイントが紹介されていますね。

あなたの声帯の老化は大丈夫ですか？
声帯の老化チェックが紹介されたので紹介しますね。

まずリラックスしてすわり
息をすって、普段話す声とおなじくらいの大きさで
「アー」と声を出す

これが１５秒以上であれば問題なし。
もし１５秒以下であれば声帯の衰えが考えられるそうです。

毎回ながら、みんなの家庭の医学は勉強になりますね。
それと同時に、自分の体の衰えなど認識してしまいます。


------------------------------------------------------------------
自宅でできる高血圧改善法
病院へ通院しないでもたった３日で
自宅で血圧が改善できるその秘密がここにある
http://fuji.navats.com/

タグ：みんなの家庭の医学 声帯 若返り みんなの家庭の医学 声帯 みんなの家庭の医学 声帯の若返り