ためしてガッテン、今大注目！きのこパワー

ためしてガッテンでは今、注目のきのこの調理法を
紹介します。ちなみに料理番組ではありません。

ためしてガッテンで紹介するのは、きのこのパワーです。
きのこをおいしく食べて、なおかつ健康にも良い
調理法を紹介してくれます。

きのこのパワーは知っていますか？
コレステロールや中性脂肪を大幅に減らす効果があります。
またダイエット効果が期待できるとも言われていますよね。

そんなきのこのパワー、健康効果成分を活かす調理法、
なんと１３倍にまでアップする裏ワザまでためしてガッテンでは
紹介してくれます。

きのこが好きで、健康にも気をつかいたいという人には
必見のためしてガッテン、きのこパワーの健康ワザ。

ためしてガッテンは明日２０時より放送です。


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運動をせず、薬をしようせずとも血圧を
下げる高血圧改善法がここに！
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きょうの健康、最新糖尿病対策

きょうの健康では最新糖尿病対策が紹介されます。
自覚症状のない糖尿病。自分は大丈夫だと思っていても
若い人でも増えているのがこの糖尿病でもあります。

最新の糖尿病対策では、診断基準がかわり
1回の検査でも糖尿病の診断ができるようになり、
早期発見治療することも可能となってきているそうです。

そんな糖尿病最新情報を、きょうの健康では
紹介してくれます。
きょうの健康、糖尿病最新情報は11月7日20時30分より放送です。

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糖尿病というと薬や運動、そして食事制限が
大切と思われていましたが実は違うんです
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タグ：きょうの健康 最新糖尿病 きょうの健康 糖尿病

スマステ 顔ヨガ

スマステで紹介された顔ヨガ。
顔にもヨガがあるなんて・・・

たしかに顔をこれだけうごかせば
小顔になるかもしれませんね。

また顔ヨガはむくみも解消するそうなので
実践してみるとよいかもしれませんね。

ちなみに
スマステでは 顔ヨガの方法を紹介していたので
ちょっと実践。
テレビで見ただけなのでなんとも言えませんが、
顔ヨガで小顔になるのでしょうか？

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タグ：スマステ 顔ヨガ

みんなの家庭の医学 内臓のむくみ

今、放送中のみんなの家庭の医学　内臓のむくみ。

あまり内臓のむくみってイメージできない状況なので
見ています。

肺のむくみがあるなんて驚きました。

高血圧の人は注意が必要そうですね。



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食事療法とはいったいどんなものなのか？
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タグ：みんなの家庭の医学　内臓のむくみ